Cours 178 – Boissons et collations santé
Nombre de crédits : 1
Durée pour compléter le cours : 8 semaines
Vous apprendrez certains bienfaits des aliments que nous consommons. Vous constaterez, qu’il est facile d’utiliser des aliments de tous les jours pour se faire plaisir tout en soutenant notre santé.
Tournez-vous vers les boissons et collations santé : leurs couleurs, leurs saveurs vous apporteront tous les vitamines et minéraux nécessaires à votre santé et votre bien-être.
Ce cours vous offre de multiples choix de créations culinaires pour retrouver tous les éléments nutritifs de base dont vous avez besoin pour passer journée sans le fameux « creux » de 11 heures.
Les principaux thèmes étudiés :
• Les bases des nutriments
• Les couleurs nutritives
Prérequis pour pouvoir faire ce cours, les cours 00-101, 00-102, 00-170 et 07-172 et 07-174.
