07-170-Nutrition saine

07-170-Nutrition saine

Informations générales :

1. AVERTISSEMENT: il est nécessaire de consulter un-e herboriste/aromathérapeute qualifié-e avant de prendre des plantes médicinales, surtout pour les personnes ayant une maladie diagnostiquée par un médecin, sous médication, allergiques, pour les femmes enceintes, celles qui allaitent et les enfants. Certaines plantes présentées dans ce livre sont incompatibles avec des médicaments et peuvent ne pas convenir à tout le monde. L’Académie Herb’Holiste ne pourra être tenue responsable d’aucun incident. Il en va de la responsabilité de l’acheteur de prendre ses précautions et de suivre les règles de sécurité. L’Académie Herb’Holiste ne peut être tenue responsable pour toute activité de conseil de santé ou de consultation effectuée sans avoir obtenu plusieurs certifications ou un diplôme au préalable de notre école (À titre indicatif, il faut 5 à 6 ans d’études pour pouvoir donner des consultations).
2. Vous achetez ce livre dans notre librairie. Cela signifie qu’aucun cours n’est rattaché à cette formule. Vous ne serez pas accompagné-e dans la lecture, voire l’étude de ce livre. Aucun devoir, examen, tutorat, attestation, certification ou diplôme ne peuvent vous être délivrés.
3. Si vous souhaitez devenir étudiant régulier, que ce soit pour votre plaisir, pour en savoir plus sur les plantes médicinales, la santé globale ou pour entreprendre des études en vue d’une carrière, veuillez accéder à Nos Certifications  en haut de la page d’accueil ou à Nos diplômes au milieu de la page d’accueil.
4. Ce livre est un livre de cours professionnel.  Il fait partie de la thématique NUTRITHÉRAPIE. Idéalement il se lit suite aux livres 00-101 et 00-102.
5.  Le livre vous parvient sous forme de fichier téléchargeable imprimable au moment de votre achat. Pensez à le télécharger!
6. IMPORTANT : Les tarifs peuvent être sujets à changement sans préavis.
7. Veuillez lire Nos termes et conditions d’achat
8. Contenu du livre :

Ce cours explore les bases de la nutrition, les besoins du corps humain, la composition des aliments, les liens existant entre l’alimentation et les problèmes de santé ainsi que les changements alimentaires spécifiques à appliquer en fonction des différentes pathologies.

Les principes de base de la nutrition : Les besoins de l’organisme

 Les macronutriments : protéines (qualité, complémentarité, etc.), glucides, lipides
 Les micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments
 Les phyto-éléments
 Les suppléments et les super-aliments
 L’eau et les fibres
 Les principes de base d’une alimentation saine
 Le guide alimentaire de l’avenir et ses différents concepts
 L’alimentation biologique et les OGM
 L’alimentation vivante
 Les aliments alternatifs qui remplacent les produits transformés
 Les additifs alimentaires
 Les besoins nutritionnels selon les différentes étapes de la vie
 Analyse sommaire de divers régimes alimentaires

Ce cours est prérequis aux cours 01-172, 07-174 et 01-176 et 07-178.