07-170-Nutrition saine (1,5 crédit)

07-170-Nutrition saine

Ce cours explore les bases de la nutrition, les besoins du corps humain, la composition des aliments, les liens existant entre l’alimentation et les problèmes de santé ainsi que les changements alimentaires spécifiques à appliquer en fonction des différentes pathologies.

Les principes de base de la nutrition : Les besoins de l’organisme

 Les macronutriments : protéines (qualité, complémentarité, etc.), glucides, lipides
 Les micronutriments : vitamines, minéraux et oligo-éléments
 Les phyto-éléments
 Les suppléments et les super-aliments
 L’eau et les fibres
 Les principes de base d’une alimentation saine
 Le guide alimentaire de l’avenir et ses différents concepts
 L’alimentation biologique et les OGM
 L’alimentation vivante
 Les aliments alternatifs qui remplacent les produits transformés
 Les additifs alimentaires
 Les besoins nutritionnels selon les différentes étapes de la vie
 Analyse sommaire de divers régimes alimentaires

Ce cours est prérequis aux cours 01-172, 07-174 et 01-176.

IMPORTANT :

Vous devez choisir l’option correspondant à vos objectifs de formation et vos préférences de mode d’enseignement. En cas de doute, contactez-nous. Il nous fera plaisir de vous conseiller.

1.Les tarifs peuvent être sujets à changement sans préavis.
2. Des frais annuels de 60$ s’appliqueront dès qu’un premier cours en ligne sera pris.
3. Attention! Tous les cours ne sont pas admis en études libres (Cours des CT01 – CT02 – CT03 – CT04 – CT05). L’académie Herb’Holiste ne peut être tenue responsable pour toute activité de conseil de santé ou de consultation effectuée sans avoir obtenu une certification ou un diplôme au préalable de notre école.
4. Format téléchargeable imprimable⁴
Vous recevrez des fichiers à télécharger dans votre ordinateur. Les notes de cours pourront être visionnées à l’écran et imprimables.